ИНСТРУКТОР ФИНСКОЙ ХОДЬБЫ В КЦСОН по методике "ФИНСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕЙ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЫ "

Всем желающим совместить собственные занятия Скандинавской ( финской)  ходьбой с новой возможностью получения дополнительного дохода, мы предлагаем

обучающий дневной курс :

ИНСТРУКТОР ФИНСКОЙ ХОДЬБЫ С ПАЛКАМИ

ПО МЕТОДИКЕ

" ОСОБЕННОСТИ ФИНСКОЙ ХОДЬБЫ В КЦСОН "

На курсе разбираются методические рекомендации

« ФИНСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ , КАК ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕЙ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЫ » разработанные группой учёных Санкт-Петербургского Института Биорегуляции и Геронтологии и изданные в 2012 г. под редакцией профессора В.Х. Хавинсона:

• Медицинский контроль и противопоказания при занятиях Скандинавской ( финской ) ходьбой
• Принцип систематичности, адекватности и постепенности нагрузки
• Двигательные режимы ( щадящий, щадяще-тренирующий и тренирующий )
• Самоконтроль при дозированной физической нагрузке
• Контроль частоты сердечных сокращений
• Фиксаторы крепления палки на запястье «темляки»
• Высота палочек для ходьбы группы старшего возраста
• Наконечники и съёмные резиновые насадки для занятий на асфальте
• Критерии неадекватности физической нагрузки при занятиях с палками
• Дневник шагов, оценка эффективности занятий
  
• Организация курса в КЦСОН "Особенности Финской ходьбы с палками для лиц старшего возраста и пожилых " 
• Организация и развитие городского , районного или регионального клуба КЛАД " ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА "   

Всем участникам курса предлагается программа сотрудничества с клубом КЛАД " ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА " 

Все участники курса получают :

1) Методические рекомендации « ФИНСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ , КАК ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕЙ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЫ » разработанные группой учёных Санкт-Петербургского Института Биорегуляции и Геронтологии и изданные в 2012 г. под редакцией профессора В.Х. Хавинсона

2) Ссылку на видеоролик " Первые три шага финской ходьбы "

3) Ссылку на книгу " Финская ходьба по настоящему "

4) Сертификат инструктора финской ходьбы с палкаи курса " ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА " 

5) Скидки инструктора на любые палки в клубе и онлайн школе " ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА