КУРСЫ

Название курса	Кол - во и продолжительность занятий	Эксперты курса	Стоимость курса
ТЕХНИКА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ	3 занятия по одному часу	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>>
6 ОШИБОК ПРИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ	3 занятия по одному часу	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>>
ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ	6 занятий по одному часу	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>>
ОПОРНО - ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА	6 занятий по одному часу	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>>
СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА	4 занятия по одному часу	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>>
ВОДА И ПРОДУКТЫ ОЧИЩЕНИЯ КАК ПРОФИЛАКТИКА ЛИШНЕГО ВЕСА	8 занятий по одному часу	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>>
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ ПРИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ (РЕЗОНАНСНЫЙ ОСТЕОКИНЕЗИС)	4 часа	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>>
УСТАНОВКА НА ТЕЛЕФОН И НАСТРОЙКА МОБИЛЬНОГО ПРИЛОЖЕНИЯ " ШАГОМЕР " + НАСТРОЙКА МОБИЛЬНОГО ПРИЛОЖЕНИЯ "ВОДНЫЙ БАЛАНС"	2 часа	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>>.
КИСЛОТНО - ЩЕЛОЧНОЕ РАВНОВЕСИЕ ЧТО ДАЮТ КИСЛОРОД И ВОДОРОД , АНТИОКСИДАНТЫ , КАК ЗАКИСЛЯТЬ ИЛИ ОЩЕЛАЧИВАТЬ ОРГАНИЗМ ?	2 часа	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>>.
КАПИЛЛЯРЫ - ВТОРОЕ СЕРДЦЕ	2 часа	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>
МОТИВАЦИЯ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ , ОРГАНИЗАЦИЯ ONLINE ЧЕМПИОНАТА " ШАГОМЕР ПО WHATS UPP "	4 часа	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>
АНАЛИЗ СОСТАВА МАССЫ ТЕЛА И РАБОТА С ВЕСАМИ TANITA	1 час	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>
ПРОДУКТЫ ПО ПРОГРАММАМ CORAL NORDIC , CORAL ACTIVE , CORAL POWER	3 часа	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>
КАК ОТКРЫТЬ И РАЗВИВАТЬ ГРУППУ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ В ВАШЕМ ГОРОДЕ , В БЛИЖАЙШЕМ ПАРКЕ	8 часов	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>
РАЗВИТИЕ YOU TUBE КАНАЛА	7 часов	Тренера, прошедшие обучение online по программе школы "Здоровая ходьба"	ЗАПИСАТЬСЯ >>

" 7 ШАГОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ " - ПРОГРАММА

РЕАЛИЗУЕТСЯ С ПАРТНЁРАМИ В САНАТОРИЯХ И НА КУРОРТАХ

Быстрое избавление от основных симптомов заболевания. Часто при заболеваниях спины и суставов развивается воспалительный процесс, при этом возникают сильные боли. Комплекс специальных санаторно-курортных процедур для лечения спины и суставов позволяет успешно бороться с этими симптомами. При этом эффективность медицинских и оздоровительных процедур, занятий лечебной физкультурой, оздоровительного плавания и т.д. часто превосходит результаты медикаментозной терапии, а в ряде случаев позволяет избежать и, казалось бы, неминуемого хирургического вмешательства.
Профилактика развития болезни и длительная ремиссия. Следующий важный этап – закрепление достигнутых при лечении суставов и позвоночника результатов и полное восстановление нормальной подвижности. Под наблюдением опытного инструктора вы разучите специальный комплекс простых упражнений, выполняя которые регулярно по окончании основного курса лечения, вы сможете продлить период ремиссии и предупредить дальнейшее развитие заболевания.
Эффективное восстановление мышечного тонуса. Очень важно при лечении спины и позвоночника обращать внимание на состояние и тонус мышц. Мышечный дисбаланс со временем усиливает выраженность искривления позвоночника и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для этих целей в санаториях существуют специальные методики и современная аппаратура. Например, прекрасным средством для восстановления тонуса мышц является кинезотерапия . Применяются также различные массажные техники, мануальная терапия, остеокинезис и т.д.
Корректировка образа жизни и формирование новых, «здоровых» привычек. Очень важно разорвать порочный круг вредных привычек, которые сыграли не последнюю роль в возникновении и развитии заболевания. Поэтому в санаторно-курортные программы лечения спины и суставов обязательно входят подробные беседы со специалистами – диетологами, психологами, психотерапевтами, врачами лечебной физкультуры. Во время этих бесед врач с пациентом вместе обсуждают, какие изменения необходимо внести в повседневный образ жизни, как поддерживать самомотивацию и соблюдать правильный здоровый режим дня, питания и физической активности.
Снижение избыточного веса. Даже незначительное снижение веса позволяет уменьшить постоянную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и намного облегчить состояние пациента. Восстановление и лечение суставов и позвоночника при этом происходит гораздо быстрее и эффективнее. В рамках санаторно-курортного лечения, помимо специальных процедур и дозированных физических нагрузок, также большое внимание уделяется правильному сбалансированному диетическому питанию. В результате по окончании лечебного курса пациент без особых усилий и дискомфорта оптимизирует свой вес, а при соблюдении врачебных рекомендаций - поддерживает его в оптимальном состоянии до следующего визита в санаторий.
Увеличение физической активности. Большинство современных людей в повседневной жизни, к сожалению, не склонны регулярно заниматься поддержанием своей физической формы. В санатории у вас будут идеальные условия для плавного вхождения в режим физической активности. И первое, что вы вспомните - какую радость доставляют движения. Опытные инструкторы помогут вам подобрать тот вид и уровень физических нагрузок, который будет вам максимально комфортен и полезен - будь то скандинавская ходьба, аквааэробика, лечебное плавание, пилатес, йога, или бодифлекс.
Улучшение эмоционального фона. Сосредоточившись на собственном здоровье, прилагая осознанные планомерные усилия к своему полному выздоровлению, вы непременно почувствуете, как с каждым днем возвращается хорошее настроение, вкус к жизни, стремление добиться еще более весомых результатов. А врачи, медицинский персонал и сотрудники санатория, в свою очередь, создадут все условия для комфортного и результативного лечения.

ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ В ВАШЕМ РЕГИОНЕ

ВИДЕО Курс ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА: " Скандинавская ходьба при сaхapном диaбeте "

>>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>

ВИДЕО Курс ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА : " Скандинавская ходьба при нaличии kapдиoпaтoлoгий (в тoм чиcлe и для людей , пepeнecших инфapkт) >>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>

ВИДЕО Курс ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА : " Скандинавская ходьба для тех , кто входит в гpyппу pиcka зaбoлeвaний cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы " >>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>

ВИДЕО Курс ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА : " Скандинавская ходьба при оpтoпeдичeckих пpoблeммах , инвaлиднocти , пpoблeммах c пepeдвижeнием " >>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>

ВИДЕО Курс ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА : " Скандинавская ходьба при остеохондрозе "

>>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>

ВИДЕО Курс ЗДОРОВАЯ ХОДЬБА : " Скандинавская ходьба при растяжении связок голеностопного сустава " >>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>

ВИДЕО Курс : " Скандинавская ходьба при межпозвонковых грыжах "

>>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>

ВИДЕО Курс : " Скандинавская ходьба при артрозе коленного сустава "

>>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>

ВИДЕО Курс : " Скандинавская ходьба при артрозе тазобедренного сустава "

>>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>

ВИДЕО Курс" Скандинавская ходьба как рeaбилитaция, в тoм чиcлe и пocлe инcyльтa "

>>> ЗАКАЗАТЬ КУРС >>>